지드림프로바이오틱스가격1 직장인의 필수 영양제 유산균 추천｜지드림 프로바이오틱스 후기 30대가 되면서부터 '아 체력이 떨어지는 것 같다'라고 느꼈습니다.처음엔 몸에 좋다는 영양제를 이것저것 챙겨 먹었었는데요. 하지만 하루 이틀 까먹다가 나중에는 안 먹게 되더라고요.그래서 요즘엔 신체 기능이 떨어진 곳에 꼭 필요한 영양제만 챙겨 먹고 있습니다. 영양제는 유산균과 비타민C2가지만 먹어요. 직장인의 생활패턴과 장건강 직장생활을 하면 어쩔 수 없이 겪게 되는 것이 바로 '장시간 앉아있기'인 것 같습니다. 이상적으로는 '50분에 10분씩 스트레칭을 하자' 생각하지만 일을 하다 보면 2-3시간은 꼬박 앉아있습니다. 오래 앉아있다 보니 허리도 아프고, 소화도 잘 안 돼 속이 자주 불편했었습니다.운동 부족으로 장 운동이 활발하지 않으니 변비가 생기기도 하고요. 그래서 유산균만큼은 까먹지 말고 챙겨.. 일상의 플러스/일상다반사 2024. 7. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
